3 œufs de Yoni en Quartz rose – Fuites urinaires

Pourquoi utiliser des oeufs de Yoni ?

Les œufs de Yoni, un allié naturel contre les fuites urinaires !

Découvrez les œufs de Yoni, une solution naturelle et efficace pour renforcer votre plancher pelvien et réduire les fuites urinaires. Ces petites pierres sculptées sont utilisées depuis des siècles pour améliorer la tonicité des muscles intimes. En intégrant leur pratique dans votre routine, vous pouvez renforcer ces muscles essentiels et retrouver une meilleure maîtrise.

Les œufs de Yoni sont disponibles en plusieurs tailles et en pierres naturelles en quartz rose . Ce matériau possède des propriétés uniques qui allient harmonie et bien-être, vous offrant une expérience à la fois physique et énergétique.

Simple à utiliser, l’œuf de Yoni est inséré doucement, puis exercé avec des contractions légères qui stimulent le périnée. En quelques minutes par jour, vous travaillez les muscles de manière progressive, améliorant ainsi la tonicité et réduisant les risques de fuites urinaires au quotidien.

Optez pour un soutien naturel, pratique et durable : les œufs de Yoni vous accompagnent vers plus de confort et de confiance.

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Guide d’utilisation :

1. Choisir la bonne taille

• Si vous êtes débutante, commencez avec le plus grand œuf, car il est plus facile à sentir et à maintenir.
• Au fur et à mesure que vos muscles se renforcent, vous pourrez passer à des œufs de tailles moyennes et petites pour des exercices plus intenses.

2. Préparer l’œuf

• Nettoyez soigneusement l’œuf avant chaque utilisation avec de l’eau tiède et un savon doux. Vous pouvez également utiliser un nettoyant spécifique pour les accessoires intimes.
• Pour plus de confort, vous pouvez réchauffer l’œuf dans vos mains ou sous l’eau tiède avant de l’insérer.
• Certaines personnes préfèrent utiliser un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion.

3. Insertion de l’œuf

• Installez-vous dans une position confortable (par exemple, en position assise ou allongée).
• Détendez-vous et respirez profondément pour relâcher les muscles pelviens.
• Insérez l’œuf doucement, côté avec la ficelle orientée vers l’extérieur pour faciliter le retrait.

4. Exercices de renforcement

• Contractions légères : Contractez et relâchez doucement les muscles du plancher pelvien autour de l’œuf, un peu comme si vous reteniez l’envie d’uriner.
• Séries d’exercices : Faites 10 contractions lentes suivies de 10 contractions rapides. Répétez plusieurs fois selon votre confort.
• Déplacements : Essayez de maintenir l’œuf en place en bougeant légèrement (comme marcher ou faire des exercices doux) pour stimuler davantage les muscles.

👉 Durée recommandée : Commencez avec 5 à 10 minutes par jour, puis augmentez progressivement jusqu’à 20 minutes, selon votre confort.

5. Retrait de l’œuf

• Détendez-vous et tirez doucement sur la ficelle pour retirer l’œuf.
• En cas de difficulté, essayez de vous détendre et de faire des petits mouvements de poussée pour aider à l’expulsion.

6. Après utilisation

• Nettoyez soigneusement l’œuf avec de l’eau et un savon doux avant de le ranger.
• Laissez-le sécher à l’air libre ou essuyez-le avec un chiffon propre avant de le remettre dans son étui ou sa pochette.

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Conseils de sécurité

• Ne gardez pas l’œuf en vous plus de 20 minutes d’affilée au début.
• Si vous ressentez un inconfort, arrêtez l’utilisation.
• Consultez votre professionnel de santé en cas de doute ou si vous avez des problèmes de santé spécifiques, comme des infections urinaires récurrentes.

Avec une pratique régulière, les œufs de Yoni peuvent aider à renforcer votre plancher pelvien et à améliorer votre confiance et votre bien-être intime.